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孫子兵法全解讀
原文:詹雨安
《孫子兵法》是中國最著名的軍事著作,我雖已久聞其名,卻一直沒什麼機緣研究這個號稱史上最強的上古兵書。直到之前在書店看見一本《華杉講透孫子兵法》,覺得內容寫得很有意思,便買下來帶回部隊裡看,用它打發退伍前的最後幾個禮拜。
- Nov 21 Wed 2018 10:53
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【運動傷害後要冰敷還是熱敷?】
【運動傷害後要冰敷還是熱敷?】
https://youtu.be/4Zs3ofnumpw
第一次全部自己來拍影片,
這個觀念獻給很重要愛運動的人們!
結論: 我建議運動傷害內的6小時內冰敷,時間一次10分鐘,休息二十分鐘後再重複一到兩次,受傷發生過後六小時,就再沒有任何理由使用冰敷了!在渡過急性期後(24~48小時)會進入增生期與重塑期,最終完成組織修復的工作,在沒有,紅腫熱痛後,才開始熱敷。
https://youtu.be/4Zs3ofnumpw
第一次全部自己來拍影片,
這個觀念獻給很重要愛運動的人們!
結論: 我建議運動傷害內的6小時內冰敷,時間一次10分鐘,休息二十分鐘後再重複一到兩次,受傷發生過後六小時,就再沒有任何理由使用冰敷了!在渡過急性期後(24~48小時)會進入增生期與重塑期,最終完成組織修復的工作,在沒有,紅腫熱痛後,才開始熱敷。
- Jul 07 Fri 2017 12:37
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【台安醫院不孕專訪 :魏曉瑞醫師】
- Apr 28 Fri 2017 17:50
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【印度心靈走廊背包客之旅】當我們回頭 才發現 幸福的甘苦 本是一體
- Mar 16 Thu 2017 04:52
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【台大醫院實習畢業:百感交集】

終於,在很久很久以後,我們懂得
為遺憾而堅強,為流逝而勇敢,
輕撫過生命的每一道傷疤
.
終於,在跨年的前一天畢業
想起來 進入台大醫院實習 滿整整一周年了~~
其實能在醫院實習是很特別的經歷
總會不經意,看到最真實沒有防禦的人生風景
.
正因為青澀,所以美麗
最後一站,執導的佩珊老師跟我說:
大家都說跟以前比起來炳騰已經改變好多
哈哈,總覺得,不小心又被在傷口上撒了鹽(我以前究竟多糟糕?!)
如果人生重來一次,不會選擇在大家快實習完才開始實習
也許一切都會不一樣!
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當初老師說一句話,讓我很揪心:
你可以表現60分,當個及格的治療師
但病人來到台大醫院,他只看到一個60分的治療師,你不覺得她很悲慘嗎?
所以半年前,跟自己約定好要每天4點起床為了病人努力
到昨天最後一天實習,鬧鐘終於可以光榮退休
不過似乎,我最終還是沒有辦法成為那個100分的治療師
畢竟這是需要歲月的累積
投入醫學,真的是一個漫長的過程,才能獨當一面,
只是病人沒有時間等我們慢慢長大。
.
後來我慢慢習慣台大的高要求、高水準
因為我知道很多老師、很多人,都是這樣要求自己的
但也讓我發現,我從來都不會強迫自己把標準定高,很隨性的接受所有的一切。
儘管(我只是個過客)
但是我表現在一項專業的態度,儘管只是個小事,但卻代表了我所有的態度。
才認真覺得PT物理治療是一個很特別又有意義的專業
可惜只是一直都不被人們所重視,心裡感到十分惋惜
因為有一群治療師,是一直用著高標準,來治療病人的!!
請原諒我就是一個比較過動,
無法好好在醫院(就覺得好壓抑) 按照規定或常理好好工作,
也許也是為什麼一開始我會被電得那麼慘的原因之一吧?
但回頭看這段旅程,除了感恩,還是感恩!
我發現一路走來好感謝每位老師對我的教導,
相比於出了社會,他們完全沒有義務教導我如何成為一位更好的人,
但是它們願意花很多時間讓我好好的成長,
真心的,在這裡跟各個老師鞠躬,
最後,真的謝謝你們陪我走過這一年
看著過往的不成熟
謝謝老師、同學和病人們,是你們,教會我,成為更好的人!
====================
另一個部分是:我想因為每個人
都想要尋找這一輩子,能讓自己發光發熱的事吧 ?
都想要好好的表達自我.讓別人理解。
我在最後一站的小兒, 遇到很多自閉症的小朋友
活在自己的世界,很難表達出自己的想法,
儘管如此,他們還是會想要表達,用他們的方式!
而他們也有權利,去愛人,去被人所愛。
我印象很深刻的是一個重症的自閉症小朋友
一開始治療很挫折的是,我彷彿都是自己在唱獨腳戲,
到離開前他會抱我,出現簡單模仿我的動作,老師也大嘆不可思議,
而也謝謝他的是,他讓我看到,我自己內心原來,
我也很想要好好表達我自己,只是我不願意承認,其實我很不會溝通。
所以我得好努力用不同的方式去試,
讓別人了解,我只是一個特別的個體,我不是活在外太空,很難理解,
我只是還在試著讓他人理解我的想法,
儘管我的想法真的很特別,不常見於世俗。
我小時候,有過動,也許我也有一絲的自閉?
但醫學上,自閉是一道光譜,沒有什麼絕對的,
他也只是代表了一個人的特徵、個性,
我們真的有權利,去說一個人的特別,是一種病嗎?
或是只是因為他不一樣,我們就貼標籤了呢?
因為身而為人,每個人都有權力和義務,將人生過得向自己想像那樣 。
.
話說回來,至少似乎我的衛教講座,好像還蠻廣受好評的;
也許可以考慮讓更多人了解物理治療阿: ))
也不枉費,我也在台大曾經主持了大大小小的節目。
也是我唯一能回報這一年的方法了
.
就跟旅行一樣
你永遠不知道下一步會發生甚麼?
直到這些年結束後,我回頭看才發現
為什麼當初一個人,一直旅行下去,我會開始討厭我自己的原因
我才發現,因為心靈想要得到的
在現實生活卻是抓不住的珍寶
而常常虛幻的幻象 卻是每個人所追逐的 表面因子
這句話,說的簡單,但是我也常常陷入幻象裡,而無法自拔!
儘管如此,我還是無法達到像我心靈那樣的美好
所以,就勇敢地擁抱自己的醜陋與黑暗,因為這些,都是我。
我才似乎有點體會到 太宰治說:「生而為人,我很抱歉」
我太在乎別人是否喜歡我,而對他人抱歉,其實也是一種自大。
因為,沒有人可以完美;也沒有人可以讓每個人都喜歡你
哈哈,也許寧可自己覺得每個人都喜歡你,
至少就不會知道有人討厭妳了。
.
然後也讓我決心,考完國考後,不論如何,我都要去印度完成我的人生約定。
.
一個人的記憶就是座城市,時間腐蝕着一切建築,
把高樓和道路全部沙化。如果你不往前走,就會被沙子掩埋。
所以我們淚流滿面,步步回頭,可是只能往前走
.
告別了我的美麗與哀愁
憂鬱與狂躁的2016
- Mar 24 Tue 2015 00:09
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21歲得到最棒的禮物, 是父母驕傲並感動的眼淚。
https://www.facebook.com/ntutraveler.lin?fref=photo
21歲得到最棒的禮物,
是父母驕傲並感動的眼淚。
我達成我的夢想了,回到我的母校演講,玉山國中。
以往分享的對象都是大學生,這次的對象還是我最難掌握的人生階段。
但這次卻是我終於將生命中許多累積的精華,釋放了出來,而且有足夠時間發揮,(有一個半小時啊!!!) 相較起來我當初世界公民島我發現我講的也太差了……
也是我終於擺脫了旅行過後的失落,將我所有盡情發揮。
這次也底下也有兩位對我意義深刻的觀眾----我的父母。
先是從笑點之中,慢慢進入哲理,最後帶著我很深刻的感觸與感恩,最後渲染的共鳴,讓台下莘莘學子淚灑,當然也讓我很自然的真情流露,也一度有點哽咽,但這樣的把我不保留的嘗試,也讓我獲得很大的感動。
原來,這一切才過了6年,真是轉眼之間,有時在夢寐裡的輾轉反側,我依稀會想起那一段時間。
無論如何,複習一下:
我簡單的三堂課:
1. 找尋自己生命裡的熱情
接納人生的失去與獲得。
就因為是我們自己的人生,所以必須把握每一次機會並全力以赴。
學會找尋自己生命裡的熱情,然後藉此使自己每一天都過得更有希望與想法。
2. 人生是不斷累積得成果
學校不會教你怎麼生活,但是這是你的人生,你得自己去學習。
讀書使人有深度,而不是膚淺的看這世界;
旅行使人有寬度,而能更多元的看這世界。
所以要成就你的寬與深!!
知道你為甚麼而活?為什麼而戰?
3. 最後一堂:享受你的人生
人生三問:
珍惜你所擁有的
其實旅行就是享受你的人生的一種態度。
世界很大相對於人很渺小,所以更要盡可能地把世界過的向你想像的;
但有時世界又很小,小到繞了一圈以後發現原來很多幸福都已經在身邊。
還記得男孩與蘋果樹的故事嗎?
給你最愛的家人說聲我愛你吧?
4. 我們的體驗:
如果今天是我們的生命的最後一天…..你會做什麼??
21歲得到最棒的禮物,
是父母驕傲並感動的眼淚。
我達成我的夢想了,回到我的母校演講,玉山國中。
以往分享的對象都是大學生,這次的對象還是我最難掌握的人生階段。
但這次卻是我終於將生命中許多累積的精華,釋放了出來,而且有足夠時間發揮,(有一個半小時啊!!!) 相較起來我當初世界公民島我發現我講的也太差了……
也是我終於擺脫了旅行過後的失落,將我所有盡情發揮。
這次也底下也有兩位對我意義深刻的觀眾----我的父母。
先是從笑點之中,慢慢進入哲理,最後帶著我很深刻的感觸與感恩,最後渲染的共鳴,讓台下莘莘學子淚灑,當然也讓我很自然的真情流露,也一度有點哽咽,但這樣的把我不保留的嘗試,也讓我獲得很大的感動。
原來,這一切才過了6年,真是轉眼之間,有時在夢寐裡的輾轉反側,我依稀會想起那一段時間。
無論如何,複習一下:
我簡單的三堂課:
1. 找尋自己生命裡的熱情
接納人生的失去與獲得。
就因為是我們自己的人生,所以必須把握每一次機會並全力以赴。
學會找尋自己生命裡的熱情,然後藉此使自己每一天都過得更有希望與想法。
2. 人生是不斷累積得成果
學校不會教你怎麼生活,但是這是你的人生,你得自己去學習。
讀書使人有深度,而不是膚淺的看這世界;
旅行使人有寬度,而能更多元的看這世界。
所以要成就你的寬與深!!
知道你為甚麼而活?為什麼而戰?
3. 最後一堂:享受你的人生
人生三問:
珍惜你所擁有的
其實旅行就是享受你的人生的一種態度。
世界很大相對於人很渺小,所以更要盡可能地把世界過的向你想像的;
但有時世界又很小,小到繞了一圈以後發現原來很多幸福都已經在身邊。
還記得男孩與蘋果樹的故事嗎?
給你最愛的家人說聲我愛你吧?
4. 我們的體驗:
如果今天是我們的生命的最後一天…..你會做什麼??
- Mar 16 Mon 2015 23:41
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給未來的自己,為自己出征
- Sep 04 Thu 2014 14:33
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【歐洲有任務的旅行 終章 】我要回家了!






