JJ林小騰的背包客世界

這週去上了天賦原動力和財富光譜的課程
包含： 天賦方程式＋財富燈塔
可以先了解一下，這本書： https://youtu.be/xd5_IOTpqYs

【站姿矯正：只要站得好，腰痠不困擾！】

好的站姿影響下半身，甚至還能雕塑體態？！

【型男理療室】S1EP06: 姿勢決定你是誰！

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也終於接到第一隻合作影片囉！

破解！震動按摩槍的五大錯誤迷思！ 物理治療師詳解如何使用
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原文：詹雨安

《孫子兵法》是中國最著名的軍事著作，我雖已久聞其名，卻一直沒什麼機緣研究這個號稱史上最強的上古兵書。直到之前在書店看見一本《華杉講透孫子兵法》，覺得內容寫得很有意思，便買下來帶回部隊裡看，用它打發退伍前的最後幾個禮拜。

以前我對《孫子兵法》的內容可以說近乎一無所知，甚至曾以為它是一本打仗時拿在手邊查閱戰術的工具書。細讀了這本華杉的解讀本後，才發覺它是一套完整的、關於競爭的哲學思考框架，看著看著讓我有如醍醐灌頂。裡面提供的很多佈置戰略、擬定戰術的思維，不管在任何時空背景下都有很高的參考價值，我想這正是《孫子兵法》能流傳三千年，至今還是有這麼多人投注心力去研究的原因。

《孫子兵法》裡的每一句話都富含著極大的信息量，若光看表面的字義，會難以領略它所想表達的深意。《華杉講透孫子兵法》作為解讀本，將原作中的一字一句全部展開，用現代的語言佐以大量戰例詳盡的闡述這本兵書想要講的道理，寫的極好，可惜全書五百多頁實在太厚，有些難以聚焦。

【運動傷害後要冰敷還是熱敷？】
https://youtu.be/4Zs3ofnumpw
第一次全部自己來拍影片，
這個觀念獻給很重要愛運動的人們！
結論： 我建議運動傷害內的6小時內冰敷，時間一次10分鐘，休息二十分鐘後再重複一到兩次，受傷發生過後六小時，就再沒有任何理由使用冰敷了！在渡過急性期後（24~48小時）會進入增生期與重塑期，最終完成組織修復的工作，在沒有，紅腫熱痛後，才開始熱敷。

作者、訪談人: 林炳騰 (物理治療師)

我們今天很榮幸請到台安醫院 : 魏曉瑞醫師 HSIAO-JUI WEI
來對我們一般的不孕問題做個專訪解惑喔

魏醫師在不孕領域已有20多年經歷

[印度之旅:  當我們回頭之後 才發現 甘苦本是一體]
 

雖然在印度偷拐搶騙都遇上了

有時候甚至是生死交關

https://www.facebook.com/ntutraveler.lin?fref=photo

21歲得到最棒的禮物，
是父母驕傲並感動的眼淚。

我達成我的夢想了，回到我的母校演講，玉山國中。

3/16 回顧文

2015/3/16

今天是我的生日。

今天很感謝大家，在我生日這天噓寒問暖，這應該也是我上大學以來，第一次有過生日的感覺，因為每年的3/16都是學校的杜鵑花節，大一的時候在系上的攤位，講到下班，然後默默地結束後去吃火鍋，大二時第一次在自己的社團攤位，累了一天，最後又是去吃火鍋，今年終於不是杜鵑花節了，而翻起每年這個時刻的日記，看到歲月中我們的成長。